「糖尿病」と診断され、見事に克服した
うちの父・けんじぃ（68歳）の実話です。
【けんじぃの 糖尿病 克服物語】
第一章：気が付けば糖尿病に・・
あれは2015年の12月の忘年会シーズン・・。
友人のＹ医師との飲み会で
「たまには血液検査でもしてみたら？」
の一声で、
ここ数十年、
血液検査をしていなかったけんじぃは
受けてみることにした。
自分は健康そのもの！と思っていたが、
結果を聞いて愕然とした・・。
検査結果は、
血糖値：１４６mg/dL
ヘモグロビンa1c：８．２％
正常値は、血糖値が６０～１１０mg/dL、
ヘモグロビンは４．６～６．２％といわれている。
Ｙ医師：「りっぱな糖尿病です」
けんじぃ：「ま、まさか！・・・」
けんじぃが一番なりたくなかった病気に
なってしまった・・。
糖尿病は、
「一生治らない」「食事制限がきびしい」
というイメージをもっていたけんじぃは、
「人生の楽しさの一つを奪われたような気がした」
そうです。
自覚症状がまったくなく、
「糖尿病」といわれてもぜんぜんピンと
こなかった。
ただ、
「これは一大事だ！！」とは思ったが、
これから何をどうしていいのかわからなかった・・・。
第二章：「薬」にたよりたくない
とりあえず、Ｙ医師にいわれるまま
血糖値の上昇を抑える薬を処方してもらい
カロリー制限食を開始した。
そんなある日、書店で「糖質制限」の
本を目にし、立ち読みした。
なんとそこには、
糖尿病克服は、「カロリー制限」ではなく
「糖質制限」だということと、
「有酸素運動」が効果的だと書いてあった。
これは！！！
と思い、その本を即、購入。
2度、3度と読んでみて、
けんじぃは はたと気づく。
「そうだ・・！薬にたよらず糖質制限とウォーキングで治してみよう！」
と決意し、Ｙ医師にも宣言した。
「ぼくは薬にたよらずに、自己流で糖尿病を克服しようと思う！」
糖質制限と有酸素運動をはじめて
１年と３ヶ月（２０１７年７月現在）が経ち、
「糖尿病」と診断されてから
２度目の血液検査を受けた。
検査結果は
血糖値：１４６が１０１mg/dL
ヘモグロビンa1c：８．２％が５．８％
劇的に改善されていた。
Ｙ医師もこの数値に驚き、
けんじぃにその方法を
詳しく聞いたのだった。。。
これから、けんじぃがどうやって
糖尿病を克服したのかをすべて明かそう。
コメントを残す